NUTRITION & REGIMES : l'alimentation notre première médecine

L’importance d’une bonne nutrition n’est pas une idée nouvelle... En effet, il est maintenant prouvé que les deux plus grandes causes de décès en France (maladies cardio-vasculaires et cancers) sont liées à notre façon de manger.

On sait aussi que les facteurs alimentaires sont associés à la survenue de bien d’autres maladies très répandues comme le diabète, l’ostéoporose ou l’obésité et qu’une "bonne" nutrition est un facteur clé pour une "bonne" santé.

En Naturopathie, le terme de "régime" n'est pas le plus adapté à notre démarche. Nous lui préférons celui de "réglage alimentaire" ou "réforme alimentaire", puisque chacun doit pouvoir adopter une alimentation conforme à ses besoins, ses problèmes de santé, sa vie professionnelle, etc…